Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1331 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 127,54g | Hh: 101,29g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Стейк. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брауни, Яблоко, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|