Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1788 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 101,66g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чиабатта, Козий Сыр (Мягкий), 2. Лизин суп с вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Лента Авокадо Хаас, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Monin Сироп Попкорн , Агуша Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|