Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 110,40g | Hh: 108,18g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущёнка. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Farfalle, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Куриное Филе. Päivällinen: ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . Välipalat/Muut: Русское Море Крабовое Мясо, Победа Конфета Мишки в Лесу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria7632
|