Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
464 kcal
|
Rasva: 6,26g | Prot: 32,11g | Hh: 68,32g.
Päivällinen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazybear6
|