Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1168 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 93,12g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Päivällinen: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Cherry Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|