|
😆
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 32,98g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 단무지, 자연드림 양념치킨소스, 야끼만두, 짬뽕밥, 짜장면. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|