Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
899 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 75,96g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jitomate, Almendras. Lounas: Papa Cocida, Camote Amarillo, Queso Panela, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qarlamarin
|