Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
172 kcal
|
Rasva: 2,17g | Prot: 18,16g | Hh: 21,10g.
Lounas: Yoki Farofa Tradicional, Tomates, Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|