Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 101,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
2299 kcal
|
Rasva: 124,39g | Prot: 208,39g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Date, Egg, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Green Olives, Ground Beef (Cooked), Potato French Fries. Välipalat/Muut: Egg, Egg White, Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|