Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 79,13g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Meller Солёная Карамель , Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Националь Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Троекурово Филе Грудки. Päivällinen: Лук, Омский Бекон Фарш Сибирский, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Välipalat/Muut: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|