Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 70,31g | Hh: 156,19g.
Aamiainen: Chá de Hibisco, Água, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Suco Detox. Lounas: Água, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Crepioca, Vitamina de Abacate. lisää...
|
|
472 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 31 minuuttia, Spinning - 14 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jéssica Andressa
|