Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1802 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 63,56g | Hh: 242,44g.
Aamiainen: Panco Pão Egg Sponge, AdeS Leite de Soja Original, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Maguary Suco de Caju Concentrado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Maguary Suco de Caju Concentrado, Empada de Palmito. Välipalat/Muut: Nescau Nescau Light, Club Social Integral Tradicional, AdeS Leite de Soja Original, Maguary Suco de Caju Concentrado, Antarctica Guaraná Zero (Lata). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|