Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1238 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 59,42g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Lounas: Kaufland Knusper Kartoffeltaschen (Verzehrfertig), Tiko Knusper Filet Tomate-Mozzarella, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Weintrauben. Päivällinen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne. Välipalat/Muut: Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Marokkanische Minze , Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|