Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1673 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 58,89g | Hh: 46,05g.
Aamiainen: Natvia Sweetener Tablets, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Coffee. Lounas: Coles Diced Tomatoes, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, SlendierSlim Soy Bean Fettuccine . Päivällinen: Avocado, Fried Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Macro Almonds, Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|