Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
672 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 39,57g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Пастрома Птицы, Дымов Ветчина Княжеская, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Каравай Хлеб Дарницкий, Ikea Блин с Творогом. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|