Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1604 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 55,74g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Печень Трески, Батон Нарезной, Пшеничный Хлеб, Гречка с Тушенкой. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Реми Лаваш Армянский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Варенье из Смородины, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Valio Сметана Деревенская, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|