Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 117,89g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный. Lounas: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|