Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2176 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 106,23g | Hh: 299,02g.
Aamiainen: Сода, Чай, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лимон. Lounas: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. Päivällinen: Брынза, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры, Bravolli Нут. Välipalat/Muut: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Творог 18%, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|