Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
922 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 50,33g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Fuji Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Boiled Egg, Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Tawar Kupas. Välipalat/Muut: Fitbar Multigrain, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg, Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Disastrous Daydreamer
|