Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1564 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 71,72g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Тавр Сосиски Гановерские, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Фрикадельки из Индейки и Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Global Village Булгур. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ без Свеклы с Курицей , Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|