Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
935 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 33,50g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Фейхоа, Киндер Пингви Кокос, Магнит Хурма, Милка Милка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|