Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 118,91g | Prot: 55,47g | Hh: 19,73g.
Lounas: Орехи Кешью, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Петмол Сливки 33%, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Творог 18%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Кабачок, Яичница, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|