Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1309 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 42,83g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Цикорий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lounas: Патрик и Мари Свекла Тушеная. Päivällinen: Магнит Авокадо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Royal Cake Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Овсяное с Клюквой», Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кешью, Orion Чокопай, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|