Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2399 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 142,00g | Hh: 214,75g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежее Завтра Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Восхищение Темный Шоколад с Коньяком, Финик, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|