Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1131 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 82,73g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Цукиники, Кофе, Кофе. Lounas: Перловка с мясом от Марии. Päivällinen: Маслины, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Отруби Ржаные, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|