Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 52,10g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Ролл с Курицей, Ваби Саби Суп Том Ям. Lounas: Кухмастер Печенье Американо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|