Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2587 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 151,52g | Hh: 281,34g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Federici Макароны Спиральки , Перекресток Шампиньоны, Restoria Шницель Свиной. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Restoria Шницель Свиной, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Яблоки Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|