Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1757 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 264,28g | Hh: 52,05g.
Aamiainen: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Fit&Sweet Коржик Песочный, Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Летний День Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|