Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 122,10g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Протеиновый в Белом Шоколаде «Печенье с Кремом» Chikabar, Суп-Пюре из Тыквы 25.11.20. Päivällinen: Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Boombar Топинг Клубничный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Кокос, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Суфле Шоколадно-Кофейное 22.11.20, Дабрович Творог Обезжиренный, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Батончик Протеиновый в Белом Шоколаде «Печенье с Кремом» Chikabar, Трайфл Брауни с Клубничным Кремом 26.11.20, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Можгасыр Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|