Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 73,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
940 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 65,08g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Billa Мини-Фокаччо с Сыром . Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|