Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1800 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 137,88g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Milch, Whey Protein, Beljaschi. Lounas: DM Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, WellMix Protein Riegel Schoko, Beljaschi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|