Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 59,12g | Hh: 112,88g.
Aamiainen: Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вологодское Масло Сливочное, Каравай-СВ Чиабатта, Зимой и Летом Итальянский Микс, Цукини, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Глобус Лаваш Армянский, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Пикша, Морозко Овощное Трио, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Молоко Козье, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|