Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1305 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 90,36g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Salami, Philadelphia Balance Kräuter, Grafschafter American Sandwich Toast. Päivällinen: Käsekuchen, Maissalat, Bofrost Bohnen mit Speck , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Herta Grillschinken Schonend Gegart, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|