|
목요일
PT30-30
30회 끝났지만.....식단관리못해서....변함없이
하지만 운동은계속
헬스pt는 잠깐 쉬고
고민했던 기구필라테스 시작했다
헬스PT와 다른 힘듬이 있다.
여기서도 식단!!!!!!!!!!!!!!
무조건 줄이라고.....
나...언제되면 일반사람이될까....ㅠㅠ
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|