Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1266 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 47,40g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Картошка Вареная. Päivällinen: Хурма, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Пончики (Обычные), Красный Октябрь Конфета Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|