Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
947 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 33,17g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Clementines , Milk, My Muesli Porridge. Lounas: Clementines , Whole Milk, Oatsome Kakaogeflüster, Glutano Nussy. lisää...
|
|
1742 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|