|
Äntligen en annan första siffra 😄😄😄😄
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
860 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 46,35g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Knorr Gräddsås, Fläskfilé. Päivällinen: Eldorado Fruktcocktail, Arla köket Vaniljvisp, Pumpapaj. Välipalat/Muut: Clementin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|