Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1310 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 101,93g | Hh: 154,33g.
Aamiainen: Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Albany White Bread, Haddock, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Woolworths House Salad, PnP Extra Lean Beef Mince. Välipalat/Muut: Woolworths Beef Samoosas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|