|
Herstel vochtbalans. Nu weer verder knallen want langzaamaan wil ik wel weer es 62-ers gaan zien 😊
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2377 kcal
|
Rasva: 113,32g | Prot: 109,41g | Hh: 208,86g.
Lounas: Cup-A-Soup Kip, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Gwoon Slasaus Halfvol, All Seasons Ijsbergsla Melange, Lidl Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, AH Kaneel, AH Granny Smith. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|