Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1461 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 96,14g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. Lounas: Папа Может Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Папа Может Сосиски Филейные, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Mega Drive, Папа Может Сосиски Филейные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|