Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1879 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 110,85g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Варенье, Мюсли, Творог 9%. Lounas: Хурма, Орешки со Сгущенкой, Картофельный Салат. Päivällinen: Тушеная Оленина, Картофельный Салат. Välipalat/Muut: Хамон, Апельсин, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|