Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1817 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 73,75g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Orangen, Sinnack Protein Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal. Lounas: Три Поросёнка Doktorskaja, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Ketchup, Mike Mitchell's Burger Gurken, Edeka Hot Dog Buns, Ja! Wiener Würstchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|