Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 89,58g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Granolife Гранола Клубника-Малина, Курага, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Монастырский. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Му-У Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|