Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1054 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 51,32g | Hh: 93,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Semmel. Lounas: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Rama Cremefine 7%, Juwel Hähnchenschnitzel, Rapsöl, Rasting Kohlrabi Gemüse. Päivällinen: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Milka Feine Kugeln Noisette, Zwetschgen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|