Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1330 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 47,91g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Eau, Miel, Pain de Blé Entier, Beurre, Café, Eau. Lounas: Grenade, Eau, Eau, Eau, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Eau. Päivällinen: Grenade, Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs, Lentilles Cuites, Pomme, Eau, Café. Välipalat/Muut: Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs, Lentilles Cuites, Eau, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Chebakia, Eau. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|