Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
827 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 36,09g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Lounas: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Président Emmental Râpé, Auchan Bio Ratatouille, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Knorr Soupe au Potiron, St Môret Ligne & Plaisir. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|