|
Видимо, Kit kat вчера в 7 вечера был лишним) но таким вкууусным... 😌
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1835 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 114,68g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Родные Просторы Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Сырный Соус, Масло Подсолнечное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Цветная Капуста. Päivällinen: Ikea Ореховый Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Välipalat/Muut: President Плавленный Сыр с Ветчиной . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|