Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1725 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 97,99g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Lidl Confituur Aardbeien, Délifin Ontvette Ham, Meergranenbrood. Lounas: Meergranenbrood, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Roerei. Päivällinen: Devos Lemmens Belgian Pickles, Lidl Cordon Bleu, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Boni Aardappelschotel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|