Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1968 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 119,22g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Чай, Славянские Традиции Творог 4%. Lounas: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Брест-Литовск Сметана 26%. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Евроопт Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|