Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1990 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 71,99g | Hh: 218,70g.
Lounas: Jeff de Bruges Chocolats, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Lidl Pavé de Saumon ASC, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Huile d'Olive, Oeuf, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pomme, Riz Blanc, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|